PRIVALUMAI: nemokama; lengvai įdiegiama ir ištrinama; paprastas ir lengvas naudojimas; pirmoji ir vienintelė mankštų darbe programa; taip pat tinka dirbantiems sėdimą darbą namuose (ar vaikams) prie kompiuterių; sukurta pagal sveikatos reikalavimus; gali būti naudojama atskirai nuo SITFIT visą parą veikiančios video mankštų sistemos.

TRŪKUMAI: tinka tik WINDOWS (98 % vartotojų); vien programos turėjimas nepadaro Jūsų sveikesniais, turite sąžiningai ir taisyklingai mankštinti kūną bei akis.